早泻是我们生活中常见的一种性功能障碍疾病，就是指男士在性生活中出现了射精过快的情况，常常在性生活刚开始或是还没有开始的时候，就有了射精的情况，这种情况会给男士及其伴侣都带来不好的性生活体验，也会影响两个人的感情，那么，男士早泻怎么办?

　　如果出现了早泻的情况，患者一定要重视起来，造成早泻的原因有很多，治疗的方法也有很多，关键是对症治疗，不要耽误治疗时机，下面就为大家介绍一些帮助治疗早泻的方法。

　　保持适度性奋

　　性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。

　　体质加强法

　　一般体质较好的男士做爱时间也会比一般弱的男士朋友要强。所以，男士很有必要锤炼身体，并且注意营养。但是不要盲目的追求一些能引起刺激的壮阳品。科学的运动锻炼才是有效措施。

　　中断射精法

　　大部分是男士自我手淫时，在即将射精时中断，带射精欲望减退后，再行，一次手淫建议中断2-3次，不宜次数太多，此法会减少射精的动力及快感。如果已婚人士建议夫妻双方性生活时锻炼，也有利于培养夫妻感情。

　　控制兴奋性

　　完整的性反应过程主要分为兴奋期、高潮期以及消退期，如果想要让阴茎处于坚挺状态，就应该全面的认识性爱过程中的情感波动，不能让性中枢过度处于兴奋状态，不然会让射精提前。

　　注意饮食

　　多吃一些补肾的食物，如果说肾虚的话，也会导致早泻的，所以说如果想要壮阳延时的话呢，可以多吃牛鞭啊，韭菜啊，还有就是蛤蜊，猪腰等等食物，同时睡觉不要熬夜，还就是可以用枸杞泡茶喝。

　　男士早泻怎么办?早泻在生活中有着很高的发病率，如果男士在平时的生活中不注意，就可能会出现早泻的情况，给自己的身心健康和生活带来影响，所以男士一定要重视起来这种症状，此外，在平时的生活中，也要保持健康的习惯，远离不良习惯。