早泄的自愈方法!患早泄症的男性越来越多，所以我们也慢慢开始关注这一疾病，男性出现早泄病该怎么办?这对男人来说一直是个问题，但是有一种疾病总是让男人失去尊严和面子，所以男人总是想悄悄地处理疾病的发生，甚至避免医疗，这对身体的健康是极其有害的。

　　早泄的自愈方法：

　　1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

　　2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性爱体位进行性爱，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　4、性爱前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　6、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。

　　7、正规医院检查治疗。