男人秋季要加强预防阳痿。中山健民泌尿外科专家指出，男性阳痿病的发病率在秋天常常高于其他季节，据统计1102例阳痿病人，有明显的季节变化者共有772人，其分布是：秋季386人，占50%;这说明在秋季阳痿病的发病率高。所以男人在秋季要加强预防阳痿。

　　秋季男性阳痿应该怎么预防呢?健民专家给出了如下建议：

　　(1)戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮降低，70% -80%的人出现阳痿或不育。

　　(2)注意饮食调节：多吃羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿。

　　(3)节制房事：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让身体得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　(4)谨慎用药：中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　(5)提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　(6)消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心; 夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，避免给丈夫造成精神压力。

　　男人秋季要加强预防阳痿。中山健民泌尿外科专家提醒：秋季容易让人悲愁和压抑，对夫妻生活也有负面影响。而且秋冬以后，气温下降，血管自然收缩，也会加重阳痿。所以男性朋友一定要加强预防工作。若您还有相关疑问，请点击免费咨询在线专家，与我们在线男科专家进行沟通。