如何预防前列腺炎?中山市男性如何在男性疾病中发生前列腺炎是很容易发生的。中山健民专家说，一旦前列腺炎发生，想要迅速治愈，就很难尽快做好预防和保健工作，那么如何预防前列腺炎，有什么预防方法呢?让我们看看下面的文章。

　　中山健民医院的专家说，为了避免前列腺疾病，应该采取必要的预防措施。预防日常生活中前列腺炎的方法包括：

　　1、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青少年和成年人的注意力出发，关键是要适度的性生活，不要放纵也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，甚至导致前列腺肿大。因此，尤其要在性欲较旺盛的年轻时期，注重节欲性生活，避免前列腺重复充血，给予前列腺完全恢复和修复时间。当然，过度的禁欲会引起臃肿的全身不适，也会对前列腺产生不良影响。

　　2、别挡着你的尿。一旦膀胱充满尿液含义，应小便，持尿至膀胱和前列腺不宜。在你坐公共汽车之前，你应该先排空你的尿液。如果你小便，你应该向司机问好，下车小便，不要退缩。

　　3、洗温水。温水浴可以缓解肌肉和前列腺紧张，缓解不适症状，频繁温水浴无疑对前列腺疾病患者非常有益。如果你每天用热水洗澡1到2次，你也可以得到很好的效果。

　　4、避免摩擦。会阴摩擦会加重前列腺的症状,让患者明显不适,为了避免当地有害摩擦,应该少骑自行车,而不是长时间或距离骑自行车或摩托车。

　　5、男性阴囊保持清洁是可伸缩的，分泌更多的汗液，再加上阴部通风不良，容易隐藏污垢，局部细菌往往利用假入口处，这会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，如果不及时注意也会发生严重的感染。