男性日常生活中如何预防无精症?中山健民泌尿专科医院医生介绍：无精症一般是指男性射出的精液中找不到精子，引起无精症的原因很多很复杂，临床比较常见的有精索静脉曲张疾病等都可能引起精液中精子数目少、无精、畸形精子等疾病。
日常生活中预防无精症如下：
1、放松心情：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
2、少去桑拿房、蒸汽浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、定期检查：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
4、戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素。
5、经常锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
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