中山男性弱精和哪些因素有关系？特别是一些想要孩子的男性朋友，精子质量可以说真的是非常重要的，只有精子质量比较好的话，那么才能够使女性更加的容易受孕。
1.同房频繁或自慰：在同房的时候过于频繁的话，经常的出现资费的情况，那么也就会降低精子的一个活力和质量了，同时精子的数量也就会过度的消耗，在这个时候是需要搞完生产非常多的精子的，也就会使精子导致死精，或者是畸形的精子发生。
2.不良习惯、负面情绪：比如说熬夜吸烟喝酒等等，这些情况都会降低男性朋友的一个精子的成活率，也就会降低精子的一个质量了，还有可能会增加一些不良的精子数量，所以说在生活中负面影响情绪比较大，也就会使自己的压力过大，影响到自己的内分泌，从而影响到男性朋友，精子质量是男性出现弱精的情况。
3.不良的饮食习惯：能够降低精子的质量的，因为提高精子质量的话，是需要一个很重要的指标，也就是保证自己的身体健康，营养非常的充足，如果是在生活中营养跟不上的话，那么精子质量也就会下降，天天缺乏锌元素，影响到男性朋友的精子质量。
